Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Líp: 61,13g | Prot: 86,75g | Carbs : 242,11g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила Банановая, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Assortel Лечо по-Болгарски, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры. Jantar: С Пылу с Жару Оладьи, Uncle Ben's Техасский Барбекю с Овощами, Куриная Грудка, Суп Грибной. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, банан Мини, Абрико Варенье Малиновое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkatyshkaa
|