Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 78,65g | Prot: 71,61g | Carbs : 210,21g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рисовая Лапша (Вареная). Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тавр Сосиска Ганноверская. Jantar: Мария Печенье Слоеное К Чаю , Акконд Птица Дивная , Магнолия Рыба Жареная во Фритюре, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Бифилакт Биота, Шармэль Зефир в Шоколаде, Мандарины. mais...
|
|
1664 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gvendaline
|