Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 30,82g | Prot: 104,59g | Carbs : 106,96g.
Pequeno Almoço: Сахар, Ростик'c - KFC Капучино , Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Heinz Горчичный Соус, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощи Гриль. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana1503
|