Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 61,93g | Prot: 60,77g | Carbs : 85,31g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Leche Entera. Almoço: Nestlé Bombones, Hacendado Figuritas de Mazapan, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: Vino Moscatel. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de odisea2017
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