Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2363 kcal
|
Líp: 81,97g | Prot: 118,80g | Carbs : 313,36g.
Pequeno Almoço: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Банан, Першинский Творог 1,8%, Арла Сыр Натура Сливочный, Мёд, Чай с Молоком, Клементины, Магнит Банан, Окей Виноград Черный , Магнит Хурма, VPLab Nutrition Л-Карнитин. Almoço: Агуша Молоко 2,5%, Травяной Чай, Агуша Сок Яблоко-Персик, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Арла Сыр Натура Сливочный. Jantar: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Белый Лаваш, Лента Салат Сельдь под Шубой, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Snacks/Outros: Сыробогатов Сыр Король Сыров. mais...
|
|
1902 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89090922094
|