Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 37,26g | Prot: 64,68g | Carbs : 145,44g.
Pequeno Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Tea (Brewed), Филе Индейки Запеченное без Масла. Almoço: Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Kotanyi Приправа для Салатов, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Магнит Помидоры Черри, Филе Индейки Запеченное без Масла. Jantar: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Кунжут. Snacks/Outros: Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Биомакс Био Кефирный 1%, Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Киви. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|