Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 44,73g | Prot: 122,62g | Carbs : 203,44g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Апельсин, Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Кунжут. Almoço: Кексы из Овсяных Отрубей, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог Зернистый 5%. Jantar: Сырник, Запеченная или Жаренная Рыба, Минтай Жареный, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Galleti Хлебцы. Snacks/Outros: Мандарины, Магнит Банан, Татьяна Торт Бисквитный Творожный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariechka.dr
|