Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2012
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88,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 32,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 39,40g | Prot: 59,36g | Carbs : 58,89g.
Almoço: chicken, broccoli slaw. Jantar: butter, melba toast, green beans, broccoli . Snacks/Outros: popcorn. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de slimatlast
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