Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2785 kcal
|
Líp: 88,85g | Prot: 210,59g | Carbs : 270,85g.
Pequeno Almoço: HSN Sports Nut Choco Protein, Hacendado Claras de Huevo, 3XL Nutrition Harina de Avena Sabor Croissant. Almoço: Mascato Medallones de Merluza, Hacendado Guisantes Congelados, HSN Sports Evowhey Chocolate, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Bimbo Pan Burguer, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas). Jantar: Muesli con Frutas y Frutos Secos, Evowhey Chocolate, Soja Texturizada Fina, Chocolate Negro 85%, Grupo Sada Sangre Hervida de Pollo. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café con Leche. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ricardoferre
|