Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 32,83g | Prot: 82,40g | Carbs : 135,91g.
Pequeno Almoço: Raisins (Seedless), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Scrambled Egg. Almoço: Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Mustard, Ranch Salad Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned). Jantar: Great Value Grape Cranberry Juice, Sweet Potato, Taco Stroganoff. Snacks/Outros: Great Value Lemonade Drink Mix, Great Value Decaffeinated Iced Tea with Peach Drink Mix, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix. mais...
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4613 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Assistir TV - 5 horas, Chuveiro - 15 minutos, Leitura - 1 hora, Pá de Neve - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Subir Escadas - 1 hora. mais...
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 Comentários
22 dez 17 por membro: Annelizej40
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Welcome to fs good luck with your journey!
22 dez 17 por membro: 8Patty
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Welcome to a great bunch of people
22 dez 17 por membro: cstella1
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Histórico de Peso de lauramatthews
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