Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
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112,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 31,88g | Prot: 45,88g | Carbs : 301,68g.
Pequeno Almoço: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Almoço: Bread (Home Recipe or Bakery), 2% Fat Milk, Millville Crunchy Granola Raisin Bran. Jantar: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Bread (Home Recipe or Bakery), Green Giant Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Safeway Instant Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Fried Egg, Kraft American Cheese Slice, Bread (Home Recipe or Bakery). mais...
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3096 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Agachamento - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrthrnmom
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