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Maintenance
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64,8 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 57,46g | Prot: 65,28g | Carbs : 91,92g.
Pequeno Almoço: Avocado, Ryvita Original Rye, Egg. Almoço: Red Leaf Lettuce, Dry Grated Parmesan Cheese, Beetroot, Sweet Red Peppers, Cucumber, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Fresh Ham. Jantar: Cooked Brussels Sprouts, Cauliflower, Broccoli, Lamb, Zucchini. Snacks/Outros: Unibic Gingerbread Kids, Tea with Milk, Unsweetened Iced Tea, Maleny Dairies Chocolate Yogurt. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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