Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
|
59 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 72,51g | Prot: 93,24g | Carbs : 188,98g.
Pequeno Almoço: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Coffee, На здоровье Хлеб с Отрубями, Кошкинское Сыр, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Jantar: Ролл с Лососем, Нам Ням Ролл с Курицей, Евразия Филадельфия Кани Тобико Маки, Калифорния с Лососем. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|