Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 62,57g | Prot: 50,11g | Carbs : 235,06g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Трюфель, Тыквенные Семечки, Геркулесовая Каша на Молоке, Финик, Изюм. Almoço: Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Jantar: Манго, Чернослив, Миндаль, Вкуснотеево Кефир 1%, Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Финик, Яблоко, Красный Октябрь Трюфель, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olchitoss.91🍏
|