Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
|
71 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 57,16g | Prot: 79,92g | Carbs : 123,06g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Банан, Овсяноблин. Almoço: Яйцо, ФЭГ Салат Чука. Jantar: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе с Молоком, ФЭГ Салат Чука, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Магнит Манго. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenusik0690
|