Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 54,41g | Prot: 82,26g | Carbs : 261,68g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Nestle Пшеничная Каша с Тыквой, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Гречка, Данон Биойогурт Классический. Jantar: Грецкие Орехи, Байкальский Биойогурт 2,5%, Данон Биойогурт Классический, Постные Фрикадельки, Сахарный Песок, Сахар, Банан. Snacks/Outros: Данон Биойогурт Классический, Банан, Простоквашино Творог 5%, Сахарный Песок, Сахар, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nikafranc
|