Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2012
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2338 kcal
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Líp: 128,81g | Prot: 124,20g | Carbs : 170,60g.
Pequeno Almoço: cream cheese, mini bagel, Granulated Sugar, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: teriyaki chicken, rice. Snacks/Outros: Natural String Cheese Part Skim, Chicken Salad with Crackers. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 35 minutos, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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