Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 85,00g | Prot: 48,91g | Carbs : 269,28g.
Pequeno Almoço: Конфета, Кофе, Тавр Сосиска Ганноверская, Омлет с Молоком. Almoço: Чай, Рис Вареный. Jantar: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Outros: Славянка Золотой Степ (19г). mais...
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521 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhada - 40 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Cross Training - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ol-gushhi
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