Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
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99,8 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 73,54g | Carbs : 255,28g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Clementines, Bananas, Hershey's Cocoa Special Dark, ShopRite Quick Oats, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Almoço: Air Popped White Popcorn. Jantar: Organic India Whole Husk Psyllium, Barilla Marinara Pasta Sauce, 4C 100% Whole Wheat Seasoned Bread Crumbs, Grated Romano Cheese, Cooked Eggplant. Snacks/Outros: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Organic India Whole Husk Psyllium. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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