Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
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93 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Líp: 55,37g | Prot: 235,72g | Carbs : 195,68g.
Pequeno Almoço: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Vivo Avena Instantánea, Your Goal Chocolate Crunch. Almoço: Huevo Duro, Apio, Tomates, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Your Goal Chocolate Crunch. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Unimarc Pan de Pascua. mais...
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3252 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fulviogiglio
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