Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2017
|
49 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 92,20g | Prot: 138,70g | Carbs : 75,48g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Адыгейский, Fine Life Сушеный Инжир, Алтайский Лен Льняное Масло, Грецкие Орехи, Цикорий с Молоком. Almoço: Яйцо Куриное, Цикорий с Молоком, Белая Птица Печень Куриная. Jantar: Капуста, Белая Птица Печень Куриная, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Холодный Кофе со Сливками, Большая Кружка Ряженка 4%, Eclipse Жевательная Резинка. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrf1979
|