Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2017
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Líp: 109,95g | Prot: 114,51g | Carbs : 161,93g.
Pequeno Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges) , Honeycrisp Apples, Armstrong Marble Cheese Stick, No Name Smooth Peanut Butter, e.d. Smith Raspberry Jam, Maple Lodge Farms Smoked Chicken Breast Roast, Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), Sweet Red Peppers , Scrambled Egg , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Onions . Almoço: President's Choice Roasted Garlic Mayo, Grace Virgin Coconut Oil, Ocean's Wild Pink Salmon. Snacks/Outros: Christie Honey Maid Wafers, Peanut Butter Fudge, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel-A
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