Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2017
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58,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 68,59g | Prot: 48,28g | Carbs : 85,71g.
Pequeno Almoço: Creme Chantilly, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Café. Almoço: Alface, Repolho, Quiabo Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Torta de Limão com Merengues, Empada de Palmito. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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