Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
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89,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 64,72g | Prot: 113,11g | Carbs : 186,53g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Fred Meyer Sugar Free Syrup, Kroger Eggs (Large), Kroger Buttermilk Pancakes. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Bananas, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Spinach, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Blueberries. Jantar: Cheddar Cheese , Ground Turkey, Broccoli, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice. Snacks/Outros: Balance Bar Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DLiving2
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