Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2017
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65,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Líp: 80,40g | Prot: 64,56g | Carbs : 291,18g.
Pequeno Almoço: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut, Sugar, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond. Almoço: Smith's Spicy Tomato Snaps. Jantar: Cadbury Heroes, Budweiser Beer, Sainsbury's Vegetable Samosas, Onion Bhaji, Chicken Curry, White Rice. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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