Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2017
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61,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 73,05g | Prot: 64,61g | Carbs : 181,69g.
Pequeno Almoço: Кофе, Коричневый Сахар, Traveler's Coffee Шакшука. Almoço: Heinz Чесночный Соус, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Jantar: NL International Energy Pro Multi Protein, Просто Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhaki13
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