Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2017
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 59,21g | Prot: 58,90g | Carbs : 199,95g.
Pequeno Almoço: Клюква, Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Перловка. Almoço: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ржаные Хлебцы, Чеснок, Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Яблоко Красное, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Ржаные Хлебцы. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Вареное Яйцо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|