Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2017
|
137,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 67,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 39,09g | Prot: 149,23g | Carbs : 83,02g.
Pequeno Almoço: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Almoço: Карась, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Jantar: Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Словяночка Кефир 1%, Словяночка Творог 5%, Малиновое Варенье, Апельсин, Яблоко, Мандарин. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|