Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2012
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101,2 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Líp: 77,84g | Prot: 73,26g | Carbs : 226,00g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Honey Nut Cheerios. Almoço: Tortilla, Cheddar Cheese, Chunky Salsa (Mild), Scrambled Egg, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Ramen Noodles with Chicken Flavor. Jantar: Chicken Caesar Salad. Snacks/Outros: Distortion (Can), Fig Newtons Cookies. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrthrnmom
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