Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 35,22g | Prot: 87,88g | Carbs : 197,41g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Alpro Соевое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Almoço: Trest "B" Сацебели, Окей Огурцы, Kuhne Соус Салатный Итальянский , ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Краски лета Летняя Смесь. Jantar: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Outros: Alpro Молоко Кокосовое Шоколадное Alpro, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Миндаля, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Дикси Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Фаберлик Какао, Alpro Соевое Молоко, Ашан Банан, Ашан Апельсин , ВкусВилл Печенье Благочинное Цельнозерновое, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Alce Nero Хлебцы Био Цельнозерновые Рисовые. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|