Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2017
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 64,74g | Prot: 141,48g | Carbs : 116,30g.
Pequeno Almoço: Кофе, Шоколад, Сушки, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Протеиновый Коктейль. Jantar: Хлеб, Кофе с Молоком, Белые Грибы (Обжаренные), Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся Обшарова
|