|
☢️Dienstag, 26.12.17
☣️7. Urlaubstag
Gewicht: 65,5 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 16,00 % (+ 0,00 %)
Heute geht's zur Museumsinsel.
Erst ein bisschen Weiterbildung und anschließend geht's auf den Weihnachtsmarkt!🤗 😉😃🍀
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2356 kcal
|
Líp: 94,07g | Prot: 135,90g | Carbs : 241,21g.
Pequeno Almoço: Weich Gekochtes Ei, K-Classic Käseaufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Sinnack Dinkelbrötchen, Wiesbauer Käsewurst, Marmelade. Almoço: Langos. Jantar: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Vollkornbrot. Snacks/Outros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. mais...
|
peso estável
|