Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 38,82g | Prot: 85,88g | Carbs : 103,60g.
Pequeno Almoço: Чудесный Край Арахис Очищенный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Jantar: My Whey Pro Сывороточный Протеин, Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Rio D'oro Трюфель, Чудесный Край Арахис Очищенный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Груша Китайская. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana18122
|