Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 57,86g | Prot: 46,22g | Carbs : 281,93g.
Almoço: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Jantar: Great Value New York Style Cheesecake, Dinner Rolls , Campbell's Chunky Honey Roasted Ham with Potatoes Soup. Snacks/Outros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mais...
|
|
2858 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nrthrnmom
|