Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
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63,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 118,99g | Prot: 71,78g | Carbs : 9,83g.
Pequeno Almoço: Dry or Hard Salami, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Thomy Mayonnaise, Butter, Frikom Hrono Mix, Pork Backribs, Sweet Red Peppers, Fried Egg. Snacks/Outros: Butter, Almond Milk, Biotechusa Iso Whey Zero Cookies N Cream. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alapop
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