Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2793 kcal
|
Líp: 87,36g | Prot: 97,99g | Carbs : 254,04g.
Pequeno Almoço: 柿, 鶏の照り焼き, アマノフーズ 野菜のおみそ汁, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯. Almoço: ショートケーキ, 三幸製菓 おかき餅, 太陽食品 抹茶くず餅, 鶏の照り焼き, マルちゃん しょうゆ味ラーメン. Jantar: テーブルマーク えびフライ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, 唐揚げ, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トップバリュ とろけるチーズ, オムレツ, 沖縄県 泡盛, ウイスキー. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|