Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2017
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 80,56g | Prot: 155,69g | Carbs : 54,51g.
Pequeno Almoço: Белая Дача Молодой Шпинат, Сыр Гауда, Яичница, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Almoço: Говядина Отварная, Краснокочанная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Творог 5%. Snacks/Outros: Myprotein BCAA. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de summergerl
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