Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2017
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 55,86g | Prot: 89,80g | Carbs : 176,62g.
Pequeno Almoço: Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Банан, Лента Клубника Замороженная, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Розан с Кремом. Almoço: Славянка Конфета "Алжан", Гороховый Суп, Стручковая Фасоль с Яйцом, Гороховый Суп. Jantar: Стручковая Фасоль с Яйцом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Минтай Запеченый с Луком и Морковкой . Snacks/Outros: Пирожок с Мясом, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан, Котлеты из Индейки, Сахар, Авида Творог 0,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|