Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2017
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 34,46g | Prot: 30,87g | Carbs : 99,80g.
Pequeno Almoço: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Цветная Капуста с Яйцом. Jantar: Пирожок с Грибами. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sega2
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