Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2012
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Líp: 66,25g | Prot: 75,69g | Carbs : 258,04g.
Pequeno Almoço: ginger ale, Coffee with Sugar, Bananas. Almoço: chicken thigh, pork rib. Jantar: brussels sprouts, catfish, sam adams. Snacks/Outros: drambuie, brownie, Trail Mix Granola Bars. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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