Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2017
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1771 kcal
|
Líp: 77,33g | Prot: 48,61g | Carbs : 228,87g.
Pequeno Almoço: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Brioche al Cioccolato. Almoço: Brioche al Cioccolato, Patate al Forno, Insalata Mista, Pasta al Sugo. Jantar: Mandorle, Cioccolato, Conad Cioccolata Fondente, Avocado, Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Aglio, Scalogni, Pomodori, Insalata Mista, Salmone Affumicato, Conad Zuppa Contadina. Snacks/Outros: Mela. mais...
|
|
2573 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Treino em Circuito - 40 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michele.strippoli
|