|
Hasta después de fiestas no me peso ni de coña . Este año no he comido casi nada pero me he puesto de turrones a reventar. Hoy una hora de natación como alma que se lleva el diablo . Pero ummm que me quiten lo bailao una vez al año.......
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
895 kcal
|
Líp: 25,19g | Prot: 87,86g | Carbs : 75,61g.
Pequeno Almoço: Café, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Yosoy Leche Avena, PWD Harina de Avena Galleta Maria. Almoço: Bistec de Res, Ensalada Mixta. Jantar: Mandarina, biManán Crema Chocolate. Snacks/Outros: Café, Yosoy Leche Avena, Multipower Batido Café, Yosoy Leche Avena, Café. mais...
|
|
2026 kcal
|
Exercício:
Natacion - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Yo no puedo estar tanto sin pesarme, pero se te ve confiado así que sin problemas a la vista!! Y a disfrutar lo tomado!!
27 dez 17 por membro: solsolete1
|
Esa nadadora 🏊♀️!!! (O nadador 🏊♂️ ) 👏👏👏
27 dez 17 por membro: EvaSieteTres
|
27 dez 17 por membro: gbap
|
otra loca de los turrones por aquí jaja
27 dez 17 por membro: aryak6
|
Aryak6 estás en lo cierto . Es que me susurran cómeme y yo soy muy obediente jajaja.
27 dez 17 por membro: gbap
|
Están de buenos los turrones, el dulce pierde! Ánimo, seguro que no has engordado mucho. Mantente haciendo todo el ejercicio que puedas que siempre ayuda.
29 dez 17 por membro: Sincafeina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gbap
|