Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2017
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97,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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928 kcal
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Líp: 33,82g | Prot: 40,50g | Carbs : 117,79g.
Pequeno Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's Jr. Hamburger. Jantar: Great Value Bottled Water (Bottle). Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Great Value Bottled Water (Bottle). mais...
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5198 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Leitura - 2 horas, em Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Agachamento - 1 hora, Subir Escadas - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauramatthews
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