Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2720 kcal
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Líp: 104,75g | Prot: 101,44g | Carbs : 180,11g.
Pequeno Almoço: Bokomo Weet Bix, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Samosa. Jantar: Mixed Vegetables (Frozen), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Bakers Wheatsworth, Cheddar Cheese, Gin, Biltong, Castle Lite (Bottle), Steers Chips (Medium). mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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