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posso nem reclamar 😆
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 46,78g | Prot: 42,66g | Carbs : 128,71g.
Pequeno Almoço: Nestlé Creme de Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Gala, Café (Infusão). Almoço: Ovo Cozido, Tomates, Mezzani - Fumis Pacottini Recheado Ricota e Ervas. Jantar: Heinz - Fumis Ketchup Picante Suave, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Wickbold - Fumis Pão Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Outros: Jasmine - Fumis Fibra de Trigo, Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Paulista - Fumis Iogurte Integral Sabor Morango, Café (Infusão). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de larelis
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