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great
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72,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Líp: 10,25g | Prot: 69,25g | Carbs : 51,00g.
Pequeno Almoço: Light & Fit 0% Plus - Strawberry & Banana, Instant Oatmeal - Plain. Jantar: Grilled Chicken Breast, Carrots Canned, Sweet Peas. Snacks/Outros: NST WHEY ISOLATED PROTEIN POWDER. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 14 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnyminniemonique
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