Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Líp: 32,03g | Prot: 33,89g | Carbs : 143,32g.
Pequeno Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Гречка Отварная. Almoço: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Рыба Тушеная, Рис Вареный, Молния Салат с Капустой Витаминный. Jantar: Молния Салат с Капустой Витаминный, Рис Вареный, Рыба Тушеная. Snacks/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, ARO Инжир Сушеный, Ашан Гранат, Княгинино Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lissa9393
|