Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
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90,1 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 52,05g | Prot: 192,08g | Carbs : 188,31g.
Pequeno Almoço: Fior di Natura Gallette di Farro, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Almoço: Ciambotta, Patate, Maruzzella Tonno Capri al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Gallette di Farro, Cime di Rapa, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Watt Pure Vitargo, Fior di Natura Gallette di Farro, Rovagnati Fesa di Tacchino, Rovagnati Fesa di Tacchino, Pane Integrale. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, palestra - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miyiamoto
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