Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
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111,0 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 45,47g | Prot: 66,69g | Carbs : 57,89g.
Pequeno Almoço: Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Jantar: Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen, Cooked) , Great Value Broccoli Stir-Fry. Snacks/Outros: Radishes . mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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 Comentários
Great trend line for December... guessing you're going to attack January with the same determination? Excellent!
29 dez 17 por membro: From371to184
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Thank you , and yes I plan on owning January 2018.
31 dez 17 por membro: Mitch Gordon
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Histórico de Peso de Mitch Gordon
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