Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
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75,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 21,82g | Prot: 88,72g | Carbs : 73,15g.
Pequeno Almoço: Banana, Nestlé Aveia em Flocos, Canela. Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Alface, Queijo Parmesão (Ralado). Jantar: Sadia Filé de Peito, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Outros: Água com Limão. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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